Tereré “joradorâ€, digestivo y refrescante son algunas caracterÃsticas preferidas por paraguayos en estos dÃas con algunos excesos alimenticios y temperaturas elevadas. El MSP emite recomendaciones respecto a los remedios yuyos.
Pese a lo cotidiano de mezclar muchas hierbas medicinales en el tereré, el Ministerio de Salud recomienda no mezclar más de 2 herbajes, puesto que puede causar efectos adversos en la salud.
Ningún consumo o actividad en exceso es bueno para el organismo, lo mismo con el consumo de plantas medicinales (hojas y raÃces), estas deben ser consumidas con moderación. Es esencial saber cómo usarlas y en qué cantidad.
Popularmente se sabe que las plantas medicinales pueden servir para combatir algunas afecciones, en su mayorÃa, las plantas medicinales consumidas en nuestro paÃs no tienen estudios cientÃficos que avalen su eficacia y seguridad. No obstante, existen algunas que si han sido estudiadas.
En el caso que usted tenga alguna patologÃa y consuma medicamentos, no debe mezclar con el consumo de hierbas medicinales, debido a que se potencia o inhibe el efecto, pudiendo causar reacciones adversas.
El consumo prolongado de una misma planta medicinal tampoco es aconsejable. Se indica hacer pausas cada 2 a 3 semanas.
Por otro lado, no se recomienda dar de beber tereré y menos aún el uso de remedios yuyos en niños menores de 2 años. Asà también, en personas de la tercera edad.
Algunas opciones más preferidas por los consumidores en estos dÃas
Entre el listado de pohã ro´ysã o remedio refrescante se encuentra el tarope, kapi´i kati, perdudilla y otros.
Para el dolor de estómago y digestión el hinojo, ajenjo, jaguarete ka´a, etc.
En cuanto a los corriales la uña de gato, ñuatÄ© pytã. El cocú es empleado para el hÃgado, menta´i para los nervios y para para los riñones el para para´i.
Por citar algunas de las más comunes a la hora de preparar un tereré medicinal.
Se recuerda la importancia de consumir agua, al menos 2 litros por dÃa. El tereré, jugos y gaseosas no reemplazan la cantidad de agua que precisa el organismo para mantenerse hidratado.
Fuente: MSPyBS
